回復
昨夜は体温が38度を超えたから
スウェット着て就寝
水分をたっぷりとって
とにかくいっぱい汗をかいた💦
お風呂には入らないで
保冷剤を頭にタオルで巻きつけて寝た
熱が出たらポカリが水分補給に
一番いいのだけれど
買い忘れてウーロン茶をがぶ飲みw
何度もトイレで起きた
途中、中に着ているTシャツを
取りかえたりして
朝には体温が37度まで下がった
今日は若干、のどが痛い
こんな時はこれが効く！
のどの痛いところに
直接薬を直射出来るから
のどがイガイガする時は
最高に気持ちいい
鼻も少し出るけれど
もう治りかけてきている
今はもう平熱まで下がった
今日は
勝手にまーの入浴剤を使って
湯船で体を温めた♨️
あと一日働けば休み！
大事をとって
今日も早めの就寝zzz
おやすみなさ～い
